КЛЕТЧАТКА С МОЛОЧНОКИСЛЫМИ БАКТЕРИЯМИ ASAHI SLIM UP STRONG FIBER

Клетчатка - это сложный углевод или пищевые волокна, которые содержатся в продуктах растительного происхождения. Она не переваривается нашими ферментами и практически в неизмененном виде проходит через весь ЖКТ, не усваивается нашим организмом и не имеет никакой энергетической ценности, но, несмотря на это, является ОЧЕНЬ ВАЖНЫМ элементом питания.

ПОЛЬЗА КЛЕТЧАТКИ:

• уменьшает уровень сахара в крови, предупреждает развитие диабета II типа. Богатые клетчаткой продукты замедляют усвоение углеводов, обеспечивая стабильный уровень глюкозы в крови.
• Снижает уровень плохого холестерина.
• Стимулирует желчеотток.
• Является мощным сорбентом, очищает организм от токсинов. Клетчатку можно сравнить с губкой. Проходя через кишечник, она впитывает в себя вредные вещества и выводит их из организма. Это очень снижает нагрузку на печень.
• Способствует нормализации перистальтики кишечника, избавляет от запоров.
• Обволакивает стенки ЖКТ и способствует замедлению пищеварения, что способствует максимальному всасыванию микроэлементов.
• Препятствует набору лишнего веса, усиливает чувство насыщения и надолго утоляет голод.
• Является пребиотиком - пищей для полезных бактерий кишечника. При дефиците клетчатки нарушается синтез короткоцепочных жирных кислот и формируется хроническое воспаление.

НА ЗАМЕТКУ: каждый отдельный вид бактерий "питается" определенным видом клетчатки. Поэтому, чем разнообразнее источники пищевых волокон в рационе, тем больше полезных бактерий в вашем кишечнике.

Источниками клетчатки являются оболочки и мякоть зерновых и бобовых культур, овощей, зелени, фруктов и ягод.

Ежедневная норма употребления клетчатки для взрослых равна 25-35 гр  или 10-15 гр на 1000 ккал пищевого рациона. Но по данным статистики большинство населения получает всего лишь  половину от рекомендуемой нормы, поскольку рацион многих перенасыщен животными продуктами, в которых клетчатки совсем нет, а также рафинированными растительными продуктами.

Если у вас все же не получается восполнять норму клетчатки из рациона, то рекомендую к нему добавить клетчатку с молочнокислыми бактериями от японского бренда Asahi. 

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: сли вы не доедали необходимую норму клетчатки ежедневно и решили исправить ситуацию, не спешите. Слишком быстрое её добавление и в большом количестве может вызвать газообразование, вздутие живота и спазмы. Поэтому увеличивайте количество клетчатки в рационе постепенно в течение нескольких недель (~ на 2 грамма в сутки). Это позволит бактериям микрофлоры кишечника приспособиться к изменениям.

Добавка удобна в использовании, т.к дозировано упакована в саше. Практически отсутствуют запах и вкус. Легко растворяется в пище или напитках (воде, кофе, чае, соках). Можно добавлять в блюда при готовке.

Состав суточной дозы (1 саше): пищевые волокна 5000 мг, спорообразующие молочнокислые бактерии: 20 мг (эквивалентно 100 миллионам).

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, при воспалительных заболеваниях кишечника и усиленной его перистальтике необходимо ограничивать поступление пищевых волокон до нормализации работы кишечника.

Упаковка: 30 шт